senken Sie Ihre Cholesterinwerte durch Kräuter

Da Kräuter sind dafür bekannt, antioxidative Eigenschaften haben, die Verwendung von Kräutern zur Senkung des Cholesterinspiegels ist höchst angemessen. Die antioxidativen Eigenschaften schützen die Gefäßwände und insgesamt das Herz. Daneben werden einige Kräuter angepriesen als ebenso wirksam wie Mainstream-Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels. Es ist auch allgemein bekannt, dass die Kräuter als sicher angesehen werden, da sie keine oder nur sehr unbedeutende Nebenwirkungen präsentieren.

Knoblauch. Knoblauch ist ein Cholesterin-senkende Kraut, das langsam, aber stark an Popularität gewinnt. Es hat sich durch medizinische Berichte, dass es die HDL-Cholesterinspiegel erhöhen kann bei gleichzeitiger Senkung der LDL-Werte gezeigt. Studien haben auch gezeigt, dass Knoblauch kann sowohl Triglyceride und Cholesterin um bis zu 15 Prozent reduzieren. In einer Studie, Menschen, die 800 Milligramm (etwa eine Zehe) Knoblauch gegeben wurden täglich erlebt einen niedrigeren Cholesterinspiegel als auch den Blutdruck senken.

Artischocke Blatt. Artischockenblatt Extrakt oder Cynara scolymnus ist ein weiterer Cholesterinsenkung Kraut, das durch die Forschung unterstützt wird. Die Begrenzung der Synthese von Cholesterin im Körper kann einen großen Einfluss auf den hohen Cholesterinspiegel haben. Cybarin eine Verbindung ist, die in dem Extrakt beschleunigen kann Gallensäure in der Leber sowie dessen Strömung von der Gallenblase, die einen erhöhten Cholesterinspiegel verursacht Ausscheidung enthalten sind.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass die Einnahme von 1800 Milligramm Artischocken täglich für sechs Wochen werden insgesamt Cholesterinspiegel um etwa 19 Prozent und LDL Cholesterin zu senken um rund 15 Prozent. Es wurde auch gezeigt, dass, und dies ist sehr wichtig, wird keine negative Wirkung mit Artischocke Verwendung verbunden sind.

Green Tea. Abgesehen von den vielen Vorteilen, kann man versuchen, trinken grünen Tee. Grüner Tee ist bekannt, um Cholesterin zu verringern und die Sekretion von Lipiden. Es hemmt das Enzym, das Verengung der Blutgefäße fördert. Auch ist grüner Tee als ein großer Antioxidans, das arteriellen Schäden verhindern kann, aber es kann auch die Blutzuckerwerte zu regulieren.

Guggul. Eine andere Art von Cholesterin-senkende Kraut, dass Studien empfehlen ist Guggul. Es wurde gezeigt, dass die Verwendung von Guggul können Triglyceride senken bis zu 30 Prozent und 30 Prozent LDL als auch, während die Erhöhung des gute Cholesterin um 20 Prozent in einer sehr kurzen Zeit. Dennoch wird bei der Prävention der Arteriosklerose Vermutlich besser und wirksamer als Medikamente.
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